氣血對一個女性朋友來說是重中之重，因為氣血決定瞭女性朋友很多的東西。一個氣血充足的女性跟一個氣血不足的女性是不一樣的。氣血充足的女性看起來臉色紅潤。氣血不足的女性臉色看起來可能會很差、手腳冰涼，還有會出現月經不調等。那麼，有什麼簡單的補氣血的方法呢？1、紅棗銀耳湯紅棗銀耳湯補氣血很不錯。銀耳一直被說是平價版的燕窩。我們都知道，燕窩是很好的保健品。銀耳其實跟燕窩的營養價值很相似，所以銀耳對於女性來說