生活節奏加快，很多人都難以跟上，都是身體出現各方面的問題，尤其是頸椎問題。很多醫院裡頸椎治療的地方，每天都是絡繹不絕。所以，想要預防患有頸椎病，就應該從現在做起。那麼，頸椎病如何預防呢？1、選擇合適的枕頭。其實，枕頭的出現讓很多人降低瞭患上頸椎病的幾率。所以枕頭的主要作用是支撐頸部肌肉讓其放松休息，起到保護頸椎的作用。過高的枕頭會打破頸椎的正常弧度，不利於頸椎肌肉放松。枕頭過低，根本起不到保護頸椎