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月子裡肩周
月子裡肩周炎怎麼辦
肩周炎是一種常見病,如果媽媽剛生完孩子正處於坐月子的時期,由於不能隨便吃藥,所以治療起來就會比較麻煩。那麼,月子裡肩周炎該怎麼辦呢?首先,建議媽媽可做一些肩關節的運動,運動的幅度越大越好。大幅度的運動動作對與活絡肩關節有益,同時能夠促進肩關節部位的血液加速循環。因此,在坐月子的時候患上肩周炎的媽媽得空可做一些肩類似於伸展運動,還有體側運動等等。其次,媽媽可經常扭動自己的肩部。肩周炎早期的癥狀會表現
時間:2024-03-23 | 閱讀:15
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