來月經是女性正常的生理反應，月經期間的女性身體的抵抗力是比較薄弱的，所以在月經期建議盡量多註意保暖，少吃生冷辛辣油膩的食物。同時月經期還是廣大女性朋友的減肥最佳時間段，但是還是有些女性朋友會覺得自己在來月經的時候長胖瞭。那麼，女性來月經會胖4斤究竟是什麼原因呢?有關研究表明，來月經的女性可以通過一定的體育運動來達到很好地減肥，而如果說來月經會胖4斤的話，那最大的原因應該是體內水腫。月經期的女性在在