孕婦在晚上睡覺的時候常常找不到最舒服的姿勢,尤其是到瞭後期,肚子大瞭之後,經常翻來翻去就是睡不著,有時候是因為寶寶踢瞭自己的肚子,有時候因為呼吸不順而難以入眠,那麼怎麼緩解孕期怎麼躺著都不舒服怎麼辦?1.睡覺時可以多準備幾個枕頭。孕婦們可以將多枕幾個枕頭或者將枕頭疊起來枕,讓自己在睡覺的時候,頭部稍微高一點。另外,自己的背部和腰部也可以墊一個枕頭,防止硌到過硬的床板而不舒服。身體的其他部位如果出現
時間:2024-03-23  |  閱讀:19

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