現在許多寶媽對於產後的身材十分不滿，所以可能還在哺乳期已經計劃著減肥，當然一些減肥產品不能用，害怕會影響到寶寶的健康。那麼，就來運動減肥吧，但是運動後哺乳有什麼影響？有必要介紹一下！哺乳期運動後，對於奶水不影響，而且產後適度的鍛煉不會增加乳汁中的乳酸水平，但是寶媽們要知道運動會增加汗液的分泌，因為出汗乳房會變得咸咸的，寶寶不喜歡。所以建議運動後先要洗個澡，著急時也可以先將胸部擦幹凈之後再哺乳，如此