嬰兒睡覺的時間不固定，也是讓傢長們非常頭疼的一件事情。有的嬰兒在白天的時候，睡的太多，到瞭晚上就不好好的睡覺，很多的傢長們都想要給嬰兒安排一個合理的睡眠規律，那麼嬰兒睡眠時間規律怎麼制定？首先，傢長要對自己的寶寶有耐心，因為養成一個好的睡眠規律是不容易的。要長時間的培養。嬰兒的睡眠時間比大人的要長，因為他們這個階段就是吃，玩，睡。其次傢長要適當的控制自己的寶寶的睡眠的時間，一天大概在9到12個小時