人在小的時候會有父母的陪伴，但是在長大以後，就需要獨立一些瞭。想要獨立，那麼就要從與父母分床睡開始瞭。相信很多人在小時候，最害怕的時候就是一個人睡覺瞭，那麼一個人晚上睡覺害怕怎麼辦？1、關閉門窗對於自己一個人獨居的人來說，尤其是女性，更是害怕自己一個人睡覺，她們總會擔心有人在半夜闖進來。而這時，不妨在睡覺前好好的檢查自己的門窗是否已經關閉，如果擔心有人進來而自己不知道的話，不妨在開門或者開窗的位置