相信所有人都有過拉肚子的經歷，人們面對偶爾的拉肚子都是比較坦然的，因為偶爾拉肚子可以有效的清理人們的腸道，可以很好的排毒，但是常拉肚子就不正常瞭，那麼常拉肚子怎麼辦？1.在平時盡量不要吃外賣，飲食要清潔幹凈一些，外賣中的許多材料都是不好的，不利於人們的身體健康，甚至其中用的都是地溝油，如果經常拉肚子，就要改變一下自己的飲食，不要吃外賣。盡量買食材自己在傢裡制作。2.調節一下自己的飲食問題，養好自己