近年來，生活水平的提高，反而導致產後抑鬱的發病率也越來越高，很多孕婦在生產後都會心情低落，甚至不願意看見自己的寶寶。而孕婦心情不好，可能會導致回奶的情況，那心情不好導致回奶瞭怎麼辦呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧。心情不好導致回奶瞭怎麼辦1、按摩乳房進行催奶。有時候回奶是因為乳房血液不通暢，受到過擠壓。可以自行用雙手順時針揉一揉乳房根部。每天揉半個小時，一般幾天後奶水會明顯增多。2、如果自己按摩效