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孕期吃什麼開發大腦
孕期吃什麼開發大腦
孕期的時候,我們絞盡腦汁的給準媽媽進補,希望母子兩個都能夠平安健康的成長。但是除瞭具體的營養需求外,我們還應該補充一些對寶寶的大腦發育有益的食物。那麼,下面就讓小編來帶大傢看一看:孕期吃什麼開發大腦?孕期吃什麼開發大腦1、大棗——富含維生素C:棗是健腦的好食物,孕媽媽多吃這種果子,幫助胎寶寶腦部發育。2、雞蛋——富含多種氨基酸;雞蛋包含人體需要的8種氨基酸、卵磷脂,及鈣、鐵、磷元素等,孕媽媽吃雞蛋
時間:2024-03-23 | 閱讀:19
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