鈣作為人體的一種營養元素，它的作用是非常大的。而鈣對於小孩子是更加重要的，骨骼的發育，包括長高啊等都離不開鈣元素。而研究發現，在春天補鈣，小孩子身體會更加能吸收這些營養。所以傢長們可以在春天的時候給孩子補補鈣，那春天該怎樣補鈣呢？ 春天孩子怎麼補鈣 1、曬太陽，這種方法經濟實用，可以讓孩子多接觸陽光，要註意曬太陽的時間把握。 2、食補，食補可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶等。

春天是個好的季節，一個春暖花開的好時候。很多寶媽都會在這個季節趁好時期帶孩子出去望風，這個季節不冷不熱最適合帶孩子出去遊玩瞭。還有的寶媽會趁這個時候給孩子好好的補身體，因為這個時候的瓜果蔬菜都很好，那麼春天孩子怎麼食補長個？春天孩子怎麼食補長個補充鈣質的食物，像排骨、蝦皮、雞蛋等，多曬太陽可以促進鈣吸收，鈣可以促進人體骨骼發育，是兒童長高的基本要素。豆制品、牛奶，營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素