免疫力對於一個人的身體健康是至為關鍵的，如果免疫力高的話就一定會避免很多疾病的發生，相反的如果出現瞭免疫力低下的情況，那麼就會患上很多疾病，造成嚴重的傷害，所以說在平時一定要多吃一些提高免疫力的東西，那麼提高免疫力的食物有哪些？提高免疫力的食物1、水：人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺