輕度抑鬱癥在現代社會中是比較多見的。既然是輕度抑鬱癥，那麼就說明已經是一種病態瞭，這樣的疾病需要及時治療才行，不然的話，通過自我調節不能實現改善目的的話，是非常容易變得越來越厲害的。那麼輕度抑鬱需要治療嗎？1、增加自信自信是治愈神經性抑鬱的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性抑鬱癥的患者，你必須首先