長斑是女性朋友常見的肌膚問題，尤其是那些長期服用避孕藥或者是經常月經不調的女性，長斑的幾率更大。但是很多人不知道怎麼來處理這種情況。其實可以通過內服外療來解決。那麼長斑怎麼內服外療呢？女性朋友長斑其實是由於體內的色素沉著而形成的。女性朋友若長斑，那麼可以采用中醫的偏方來進行內服治療。比如常見的內服方為準備白僵蠶、菊花、蠶蛹各15g，薄荷12g，玉竹30g。每日喝1劑就可以瞭，如果長的斑點比較少，可