牙齒健康不僅對自身形象加分，也對身體有益，想要做到護理牙齒有很多方法。從“吃”這一點入手就有很多的知識，為瞭我們的健康，下面跟著小編一起看看吃什麼東西，尤其是水果方面對牙齒好。獼猴桃很多人都存在牙齦出血的毛病，這其中多數原因是因為缺乏維生素C,而獼猴桃的維生素C的含量在水果中可以說是名列前茅，從這點上來說，獼猴桃可以獲得“牙齦守護衛士”的稱號。如果保護好牙齦，那麼也為牙齒的護理貢獻瞭一份力量，畢竟