消化不好的人總是羨慕消化好的人，不管吃什麼東西都能夠很好的消化，並且排出來，肚子也不會感覺到很難受，可是有一些人消化能力就稍微薄弱瞭一些，而且腸胃也並不是特別好，時間長瞭肯定就會處於亞健康瞭。那麼腸胃不好有什麼辦法呢？1.不能多吃。腸胃不好的人建議大傢要少食多餐呢，千萬不要逮到什麼吃什麼，就跟沒吃過這種東西似的，即使是再喜歡吃的東西都要少吃一些，如果吃的太多，對於腸胃來說會有很大的壓力的，因為腸胃