黑米也稱“藥米”、“補血米”，它有著非常高的營養價值，對產婦調理身體也可以起到很好的作用。但是畢竟在哺乳期，產婦對自己的飲食是很慎重的，所以在想吃黑米的同時，她們也會有擔心：產婦吃黑米會堵奶嗎？一、產婦吃黑米不會堵奶。黑米並沒有回奶的功效，也不會對產婦造成堵奶的影響。在哺乳期，寶媽們盡量少吃一些辛辣有刺激性的食物，同時西瓜、咖啡、冷飲、大麥茶等都會有回奶的效果，所以盡量不要吃。二、黑米可以幫助補血