健康成熟的女性在每個月的那麼幾天都會出現生理期，然而在生理期的女性可能會有不同的不適癥狀產生，姨媽痛是比較常見的一個現象，讓很多女性朋友備受折磨和傷害，有的情況需要用藥才能改善，接下來為你介紹姨媽痛怎麼辦怎麼緩解？姨媽痛怎麼辦怎麼緩解1、去藥房或者醫院買幾根艾條，用火點著，平躺著在肚子上方約5厘米處，以不感覺到燙為準，圍繞肚臍四周進行熏。大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解，註意不要離的太近，以防被燙傷