櫻花盛開，帶給人的是一種精神上的享受。如今新時代的女性，更加是充滿著激情，經常為工作忙碌著，但是長期下來，也會給自己很大的壓力，如果沒有得到充分的休息，那也會讓健康受到很大的威脅。身體免疫力與我們的健康有著很大的聯系，那麼，女性抵抗力下降的原因？1、缺乏睡眠每天隻睡4個小時的人和每天睡足7個小時的人相比，前者免疫力更為低下。缺乏睡眠的人更容易感染病毒。過度的勞累，比如說熬夜，睡覺不足，壓力大都會影

抵抗力差一直以來都是生病的直接原因，尤其是女性的抵抗力特別差。因為抵抗力是人體的一道防線，能幫助人體免受疾病的侵襲，如果抵抗力差自然人體就會容易生病瞭。其實抵抗力是可以後天增強的，那麼女性抵抗力差吃什麼會比較好呢？女性抵抗力差吃什麼1、想要增強身體抵抗力就要及時的補充維生素的食物，可以多吃水果，蔬菜。成年人抵抗力下降的原因主要是因為體內缺乏維生素引起的，適當的服用一些維生素片進行預防。2、適度勞逸