隨著人們的生活水平提高之後，現在的人都比較講究養生，所以在吃食上都非常的註意。一些高脂肪的食物，大多數人都不會隨意觸碰，就算吃的話也會嚴格控制次數，因為高脂肪對身體有很大的傷害，不僅會引起三高，還會導致身材變形。吃什麼食物好呢?你知道哪些是低脂肪的食物嗎？哪些是低脂肪的食物低脂肪食品是一種限制脂肪供給量的飲食。低脂肪食品包括食物自身所含脂肪和烹調用油。低脂飲食是指甘油三酯、膽固醇比例較少的食物。低