現在的社會哪個人壓力不大，學生有學習壓力，工作人員有工作壓力，即便是傢庭主婦也會有傢庭壓力，生活壓力等等，在我們生活的周邊壓力是無處不在，壓力越大對我們造成的傷害越大，必須要學會緩解壓力。壓力太大怎麼緩解壓力？　　壓力太大怎麼緩解壓力　　疏泄釋放法　　把不平的、委屈的、義憤的事情，坦誠地說出來，以求得親朋好友的勸慰和幫助，這樣可以使不快減輕，以至煙消霧散。此外，也可以在能理解、體諒自己的人面前，痛