現在的生活狀態導致人們都會有睡眠不足的癥狀，尤其是剛生產完的媽媽們，又要給寶寶喂奶，又要照顧寶寶，再加上情緒無處發泄，就會嚴重睡眠不足。那麼哺乳期睡眠不足會瘦嗎？很多人會有困惑，為什麼有的人很快就會恢復產前的體重，而有的人卻再也恢復不瞭，原因在於哺乳期睡眠少的人不會瘦，而且有發胖的趨勢。經過美國的研究發現，如果生產之後寶媽每天隻能睡5個小時，那會導致體重增加更加嚴重。母乳喂養的媽媽因為要隨時給寶寶