在懷孕以後體重肯定會增加，身材也會走樣，盡管如此，孕婦在孕期的時候還是要合理控制體重的，因為如果孕期體重增加太多對孕婦的健康和胎兒的健康都是會有影響的，那孕期如何保持好身材:一是註意飲食。孕婦需要加強營養才能夠保證為胎兒提供足夠的營養，但是加強營養絕不代表就要吃高脂肪高熱量的東西，而是要均衡的攝入各種營養，所以孕婦一定要科學的搭配飲食，尤其是要多吃蔬菜、魚蝦等高營養、低熱量的東西，這些東西雖然可以