宮寒有許多原因，一方面，它與習慣有關。一些女性特別喜歡喝冷飲，或者為瞭降溫而把空調溫度保持得太低，或者在冬天穿薄衣服。由於寒冷和邪惡的靈魂的入侵，所有這些習慣很容易引起宮寒。那麼，女性朋友們該如何去除宮寒呢？1.食物調理：在中醫藥方面來說，女性體質屬於陰性，所以不能接觸太涼的東西。即使在炎熱的夏天，女人也不要吃太多冰凍的食物，如果要吃冰箱裡的食物應該先解凍一段時間，最好在吃之前吃一些熱的食物墊肚子