在備孕期間應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜的，一般是補充一些葉酸以及維生素的，不過有一些蔬菜和水果還是最好不要吃的，對於一些含糖低的水果可以多吃點的，常見的有櫻桃蘋果之類的，下面就給各位講解有關備孕期間吃水果的健康知識。一、備孕期多吃什麼水果好1 、櫻桃：櫻桃裡面富含豐富的鐵元素，屬於天然的補血食品，同時還具有消炎的功效。2 、蘋果：蘋果又被稱為萬能之果，裡面含有大量的碳水化合物、黃酮、維生素a、維生