營養不良或者營養不均衡對於孕婦來說是比較復雜的，對胎兒有大的影響，在孕期孕婦註意補充的元素有很多，眾所周知的有補充鈣，鐵，鋅等，特別是胎兒發育快速階段對鈣的需求比較大，孕婦在日常生活中格外註意，下面我們來瞭解孕婦最好喝什麼牛奶。孕婦最好喝什麼牛奶1、純牛奶。純牛奶中含有豐富的鈣質，每100毫升牛奶含鈣量達120毫克，並且人體對牛奶中鈣的吸收率可達40%以上。有助於孕婦喝胎兒補鈣。2、酸奶。酸奶含有