想要生個健康的小寶寶，現在做好備孕工作很重要，所以很多夫妻在計劃懷孕前都會做好備孕的工作，生活中的各個方面都調理的很好，尤其是飲食方面，備孕飲食要註意合理搭配，可以適當的多吃一些水果。那麼備孕多吃哪些水果？備孕多吃哪些水果水果的選擇，水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時則應多食蘋果，對於備孕媽媽來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，屬於溫潤型水果，促進新陳代