優生優育是很重要的，因為任何一個傢庭對於下一代都是寄予厚望的，所以想要寶寶的時候，都會提前進入備孕狀態，希望自己的寶寶可以更加健康，所以在備孕期間都會補充葉酸，但是很多人都不知道葉酸每天攝入量應該在多少，那麼現在就來瞭解一下備孕期葉酸攝入量多少才可以？備孕期葉酸攝入量多少才可以備孕期間吃葉酸好處是非常多的，所以在孕前至少3個月開始每天補充400ug葉酸，並持續整個孕期(不隻是孕前3個月哦)。所以一