隨著晚婚的現象逐漸增多，晚育的女性朋友也越來越多，尤其是一些高齡產婦備孕越來越不易。很多高齡產婦希望通過飲食方法來提高懷孕率，但又不知道究竟吃什麼好。那麼高齡產婦孕前吃什麼好呢？接下來小編為大傢詳細解釋。高齡產婦孕前吃什麼好1、鋅食物鋅具有影響垂體促進性腺激素分泌，促進性腺發育和維持性腺正常機能的作用。缺鋅可致女性月經不正常，男性精液中精子數減少，甚至無精子。含鋅量較高的食物有：牛肉、豬肉、雞肝、