女性在備孕期間，需要註意飲食的營養，需要規律的生活作息，同時，還需要保持適量運動，來讓身體處於一個健康狀態，提升卵子的質量。所以，女性在備孕期間需要在飲食中註意營養和維生素的全面，讓身體環境處於一個利於健康受孕的狀態，那麼，備孕能吃板栗嗎？備孕能吃板栗嗎1、備孕期間是可以吃板栗的。板栗中的維生素 C 含量比西紅柿中含有的要高，甚至是蘋果的十幾倍，含有豐富的而且全面的微量元素，如鉀、鐵、鋅等，板栗中