現在大多數的女性都會有自己的工作，所以即使在生產寶寶之後，也隻是會休息一段時間。對於母乳喂養的女性來說，上班後奶水就是一個問題瞭。很多的女性也反應，上班後奶水就變少瞭。那麼上班奶少瞭怎麼辦呢？上班後女性勢必會比以前要忙碌，但忙碌中也要盡量保證自己的奶水，好讓寶寶吃食無憂。奶水少瞭要在飲食上下功夫，多喝一些湯湯水水，尤其是鯽魚湯，下奶最好。另外多休息，不要太累。在工作之餘多用吸奶器將奶水吸出來，隻有