生產耗費瞭女性所有的精力，在生產之後女性朋友也開始發現自己的身材有一些變化，除瞭變得臃腫外，還可以明顯的感覺到自己全身上下的肉變得松弛瞭，並沒有過去那麼的緊實，發現粗心這類癥狀的時候女性也非常沮喪。產後全身肉松弛怎麼辦?產後全身肉松弛怎麼辦建議產婦可以適當鍛煉身體增強抵抗力，避免久坐，飲食均衡，生活規律，避免吃太過油膩的東西。最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，