每個傢長都盼望孩子健康，在孩子吃飯時也希望可以多吃一些，認為這樣可以長得壯，其實這樣很容易讓孩子發胖。而有些孩子會很容易長肉，平時吃的不算多，但依然比較胖。那麼，孩子容易長肉怎麼辦，孩子容易長肉飲食要怎麼安排？孩子容易長肉怎麼辦如果孩子容易長肉、比較胖，鑒於兒童正處於生長發育期，所以必須考慮長期性，因此推薦低脂肪、低糖、高蛋白、高微量營養素和適量膳食纖維的食譜。適當的運動能夠促進脂肪分解、減少胰島