人們面對一些危險的時候，總是會有恐懼、害怕的感覺，這是很正常的。但是有的人在面對很平常的事情時，也會感到恐懼，這就屬於異常瞭，通常是因為心理疾病導致的。那麼，老是恐懼和害怕怎麼辦，如何克服恐懼心理呢？老是恐懼和害怕怎麼辦如果總是感到恐懼以及害怕，就要考慮是不是符合焦慮癥或恐懼癥的診斷標準。出現這種情況就要聯系心理醫生面診，或者通過這個平臺聯系精神心理科醫生，在進一步問診之後，制定最適合於你的治療方