子宮脫垂是指子宮在生產之後位置下降，降落到陰道口和盆骨的位置，出現下移的情況，子宮脫垂嚴重的會脫落至陰道口之外。子宮脫垂是一種常見的孕婦產後表現特征，多見於順產的女性。那麼，順產子宮脫垂怎麼辦？一起來學習一下吧。　　順產子宮脫垂怎麼辦　　提肛肌收縮鍛煉　　平仰臥位，屈雙膝，使兩足靠近臀部，用足與肩甲支撐身體，試著將臀部從床上抬起，同時吸氣，放下臀部時呼氣;吸氣時肛門用力收縮，呼氣時放松，就像排便結