減肥的話要註意的方法，現在很多的人們對於減肥是很重視的，尤其是一些女性，為瞭自己擁有完美的身材，也為瞭自己穿衣服更加的漂亮，不少的女性都是會選擇一些減肥的方法或者是藥物，減肥要註意合理安排飲食。那麼一周減肥營養餐食譜如何安排？一周減肥營養餐食譜如何安排？1、(第一天)早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治；中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿卜湯；晚餐：番茄通心面、白菜瘦身湯。2、(第二天