現在是新時代，人們對於優生優育也是很重視的，希望可以用更好的身體條件去迎接自己的小寶寶，同時很多人都就會提前備孕，但是有很多人對於備孕知識認識較少，不知道在備孕期間該如何調理自己的身體，那麼現在就來瞭解一下備孕前一周如何調理？備孕前一周如何調理備孕前一周應該慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣，在孕前3個月，要註意飲食多樣化，加強營養，養精蓄銳，為夫妻雙方備好良好的精子和卵子創造有利的物質條件;盡量