對於很多的女性來說，來例假就相當於一件非常痛苦的事情，肚子疼伴隨著的是不能洗頭發，不能洗澡的痛苦。但是來例假肚子疼也不是正常的現象。隻有自己的身體是不正常的，或者肚子涼等等的情況才有可能肚子疼，那麼例假期間如何調理身體？一起來瞭解一下。例假期間如何調理身體1、清洗自己的陰處，保持幹凈衛生，不讓細菌侵入，一般用溫水清洗，每個女性都要有自己的清洗盆、毛巾等清洗工具，一定不能多人用一盆或一條毛巾，使用的