有些人由於體制問題，骨骼的發育一直不是很好，這是先天情況導致的。但是，骨骼也是可以二次發育的，人們可以通過二次發育來改善自己的骨骼狀況。那麼，我們如何促進骨骼二次發育？下面這篇文章將帶領大傢進行進一步的學習和瞭解。如何促進骨骼二次發育1、奶制品鈣質是骨骼強健的基礎。而鈣最常見的來源無疑是牛奶。100克牛奶含鈣110毫克左右，一天300毫升牛奶，即可滿足成人一天鈣質的30%。除此之外，它的氨基酸組成