大傢都知道和尚都是吃素的，其實生活中也同樣有很有一部分人也不喜歡吃素，有可能跟他們的生活習慣有關，因為葷菜有很多都可以補血，那麼吃素的人是如何補血的呢，想必大傢都很想知道吧。大傢一起跟小編來看看吧怎麼補血呢。吃素的人如何補血1、花生是真的補血。人們把堅果第一美稱給瞭花生，它可不是白作為第一的喲！花生的紅衣補血效果極好，所以貧血的女性要多吃四粒紅花生，當然如果能忍受可以單獨吃花生衣，或者花生煮水喝。