關於如何有效地減肥，是女性朋友們一生的研究話題。不少喜歡食療減肥的女性都會從身邊的食物上入手，發掘那些有助於減肥的健康食物，通過吃來減肥。我們總是聽說紅豆和綠豆能夠幫助減肥，那麼這兩種豆哪一種的減肥效果更加好呢？紅豆、綠豆減肥效果對比從兩種豆的作用原理進行分析，我們就能夠清楚地指導哪一種豆的減肥效果更好瞭。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，多吃可

減肥已經是一個老生常談的話題瞭。怎麼成功減肥，受到廣大女性的關註。但是你們知道嗎？在我們生活中有些常見的食材，能起到有效減肥的作用。就是之前網上流傳的使用紅豆綠豆可以減肥。那麼到底是真的嗎？到底是紅豆能減肥，還是等綠豆能減肥呢？一起跟小編來瞭解一下吧。紅豆減肥還是綠豆減肥？紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，多吃可以治療及防止腳腫，有減肥的功效。綠