如今健身鍛煉已經不僅僅是男性朋友的專屬瞭，許多女性朋友為瞭更加完美的身材，也紛紛開始瞭健身。而俯臥撐是健身當中的一個基礎動作，許多人都會進行，其中單手俯臥撐更是比較高難度。那麼大傢知道單手俯臥撐應該怎麼做嗎？單手俯臥撐的正確做法1、把你的兩隻小手撐在地面上，雙腿叉開，成“人”字形，同時保持比肩部略寬；2、乖乖將一隻手背在後面，讓重心穩到撐地面的那隻手上，註意MM們要用力氣較大的那隻手掌撐地哦；3、