現在很多的小妹妹們都有一種痛，叫做男人體會不瞭的痛，那就是姨媽痛，這姨媽啊來的時候呢就想讓它快走，等她不來的時候呢又想是不是自己有毛病瞭，這就是女孩們的心理反應，當然如果結婚瞭還會擔心自己是不是會懷孕，那麼月經不調痛經怎麼調理好。月經不調痛經怎麼調理好1、平時的生活規律要調整好，比如說，不要熬夜。來月經時要多喝開水，飲食要清淡一點。天氣變冷瞭就要註意對小肚子的保暖瞭。像現在，已經進入瞭秋天，光穿兩