檸檬減肥法是一種十分有效的減肥方法，它主要通過飲用檸檬水、適當節食和運動三者結合的方法來達到減肥效果，下面就讓我們來看看具體應該怎麼做吧。將一小杯檸檬原汁與一公升水進行稀釋，放在冰箱中冷藏後味道更佳。每天喝下至少3公升檸檬水，可以適當減少食物的攝入。搭配每

檸檬，是一種非常常見的水果，富含維生素C，是人們夏天解渴生津最好的飲料。而檸檬除瞭能夠解渴以外，更能夠美容淡斑，甚至還可以減肥。那麼減肥的人應該如何利用檸檬來減肥呢？下面就跟隨小編的腳步來瞭解一下吧！檸檬減肥法正確做法零食太多添加劑，很容易導致肥胖的，如果想要吃零食的話，不妨來一杯清爽的檸檬水吧，能夠讓您輕松瘦身。1、飯後喝檸檬水在飯後喝一杯檸檬水，讓你立刻舒服下來，也能防止偽食欲再次作怪。而飯前