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最簡單的瘦腿運動
最簡單的瘦腿運動
擁有纖細的美腿是很多女孩子們的夢想,但現實往往不盡人意,不少MM們想要瘦腿卻瘦不下來,有的用吃藥來瘦腿又怕傷身體,接下來想要瘦腿MM們的福音來瞭,小編給大傢介紹四種簡單瘦腿的方法,大傢跟著小編一起來看看哦。瘦大腿1、將兩手手掌交叉於後腦,雙腿張開,比肩稍寬。2、一邊吸氣,一邊慢慢往下蹲,蹲下時要抬頭挺胸,並註意腳跟不要離開地板。3、慢慢站起,站時同時吐氣。重復該動作24次。美化後腿曲線1、兩腿直立
時間:2024-03-23 | 閱讀:23
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