很多女性想要平坦的腹部，但是很多女性因為久坐導致腹部贅肉橫生，所以，平坦的腹部也成為瞭許多女性所追求的性感標志，為瞭減肚子，很多女性會選擇做仰臥起坐，但是仰臥起坐真的可以減肚子嗎？讓我們一起來瞭解一下。仰臥起坐能減肚子嗎 多久才見效？做仰臥起坐減肚子這個方法是可行的，但是見效不是很快，要堅持一段時間才能達到瘦肚子的功效。因為身體中的脂肪量至少需要每天運動二十分鐘才能被燃燒消耗掉。大傢在做仰臥起坐的