女性選擇上環是一種最有效的避孕措施之一，但是上環也是需要時間選擇的，其中的一點就是需要月經幹凈後才可以上環；那麼女性月經幹凈多久可以上環呢？上環之前做好哪些準備呢？下面無敵寶貝百科跟大傢一起聊聊這個話題。月經幹凈多久可以上環通常來說，女性要在月經幹凈後的3～5天內去醫院上環，並且期間不能有性行為。上環後的2周內要適當進行休息，不能夠做重體力的活動，多吃一些富有營養的食物。而且女性上環之後要註意外陰