DHA俗稱腦黃金是人體所必需的一種重要的不飽和脂肪酸，是神經系統細胞維持和生長的主要成分，所以現在的許多奶粉食物一類的都打著含有DHA的口號，就會受到很多人的歡迎提高很多銷量，現實生活中富含DHA的食物有哪些，一起來認識這些含有腦黃金的食物。富含DHA的食物有哪些1、魚類金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的DHA含量在1克以上，可謂名副其實的“DHA魚”，而金槍魚所含的DH

作為一名合格的孕媽媽，在什麼時候吃什麼食物對胎兒有益，是最熟悉不過的瞭。就算孕媽媽不知道，也可以通過去孕婦學校學習而知道。當然，孕媽媽一聽到什麼食物對胎兒有益，第一反應總是買點來吃。也許這是孕媽媽的特點吧。那麼，富含dha的食物排名？dha是一種對於人體來說，作為非常重要的不飽和脂肪酸，臨床中發現主要是屬於ω-3不飽和脂肪酸傢族中的重要成員之一。其實dha也能夠維持神經系統細胞生長的成分，為大腦和