在懷孕3個月的時候孕吐的反應剛剛消失，這時候女性朋友也能夠非常明顯的感覺到自己食欲在變好，每天都感覺有想要吃的東西。既然是懷孕瞭肯定是需要吃東西，隻是很多人對於孕期飲食特別的關註。那麼，懷孕3個月吃什麼好?懷孕3個月的時候先要註意攝入合理的蛋白質，這個月每天蛋

懷孕初期是非常關鍵的時期，一不小心可能就會導致流產事件發生，因而在懷孕期間準媽媽要註意的事項是非常多的。其中，最為重要的是飲食方面，哪些食物可以吃、哪些食物不可以吃、懷孕三個月吃什麼好等等，這些都是有講究的。懷孕三個月吃什麼好懷孕初期，準媽媽所要補充的營養物質應該包括葉酸、蛋白質、碳水化合物等等。準媽媽可根據自己的口味、習慣來補充蛋白質，如用豬肉、牛肉、雞肉等做成紅燒肉、罐燜牛肉、辣子雞等來吃。當